2012 > 11月 > 23

経絡マッサージで健康美

今週から経絡マッサージスタート。今週はひたすら自分のからだを観察して、感じて、知ること。

じわりじわりと感じる体液の流れ。

自分の体の変化。がおもしろい。過程の好転反応というか、過去の身体の記憶が出てくるけど、その痛みも観察。

今日は足首激痛・・・。だけど12キロ走っちゃった(@_@。痛みのでない走り方工夫工夫(笑)

健康こそ、一番の美しさ!!ですね。

楽しみ~~~(^-^

もう年かしら~(^_^;)   (カイさん  12月2日)

今日はイベントにむけての初レッスンでした

超寒がりのあたくし・・・
レッスン開始はファルダの中にバルキータイツ、そしてレッグウォーマー
上はキャミ着て腹巻してセーター着てモコモコパーカー着てとどめのマフラー
なのにレッスン開始後10分たたないうちに1枚1枚剥ぎ取っていき、結局1番薄着な姿に

しかしちょっとレッスンしただけでめっちゃ息があがっちゃってびっくり(゜o゜)
体力つけなきゃー
何が効果的かみなさんのアドバイスお待ちしてます(^o^)丿

あと・・・
忘年会シーズンですね

たまにはホントの自分をさらけだしてみませんか?

とりあえずあたしのすっぴんご覧あれ~ヽ(^o^)丿

来月からは(^-^)     (カイさん 11月30日)

いよいよ明日から12月みなさんいかがおすごしですか?
あたしはなんと

今日付けで14年勤めた店を退職いたしました☆(^o^)丿

送別会帰りの酔っ払い~

今までは4時間のパートでしたが、来週からは8時~5時勤務になります(~_~;)

そしてそれに伴いレッスンも夜クラスに移らなきゃ・・・・

と、覚悟していたら、今の昼クラスのみんなが夜に移動してくれることに(゜o゜)

今までのメンバーのままレッスンが続けられるなんてうれしいよー(ToT)

ありがとーみんなーーーー
ありがとうございますセンセー

火曜夜8時半クラスのみなさーん お会いできるのが楽しみです

ヨロシクねん

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