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一石二鳥 (なおちゃん)

もう3月ですね~

月日が流れるのは早いです

どんどん歳をとってしまいますよ

先日ある番組で、どんな事をして若さとスタイルをキープしているか

という質問に「毎日半身浴を30分」している人が多くいました。

私も前から半身浴に挑戦したいと思いながら、何もせずに湯船に浸かっていることが

できずに断念していました。

友達と温泉に入れば、お喋りしながら長く入ってられるんですけど

新年会でもひーちゃんとゆでだこになったし

でも、思いついたんです

30分はもたないけど、湯船に浸かりながら習った振りのイメージトレーニング!

最初から習ったところまで、頭の中で踊ってみるの。

顔には蒸しタオルをのせて美容にも良さげ

なかなかゆっくりお風呂に入る時間をとれない人もいると思うけど、

みなさんも、いかがかしら?

いつも三日坊主の私だけれど、続くかな?

とりあえず二日続いてます